食生活で気をつけていること
2014.03.18
ドライビング中に一番しんどいことは、お腹がクダルことです。
僕も人生で一度だけレースウィークに食中毒になってしまい、金曜は相当しんどかったです。
お腹が緩んでしまうと、シートベルトを締めることも困難。
横Gとかもってのほか。になってしまいます。
なので、海外ではとにかく水や氷は要注意。
国内も生ものは気を付けています。
これはレースウィークの話。
日頃はそれほど気を付けてはいませんが、見た目に太らないようには気を付けています。
それと、保存料や添加物、防腐剤が入っているものは極力食べないようにしています。
そして、野菜、筋肉になりやすいタンパク質、は常に意識しています。
それと、スポンサーして頂いている方とかとご飯に行くことがたくさんあります。
好き嫌いは失礼にあたると思うので、なんでも食べられるように昔努力しました(笑)